Исследования 2024 года, в области безопасности на дорогах, проведенные британскими учеными, установили, что недостаток воды в организме существенно увеличивает вероятность аварий. Когда водитель испытывает жажду, его концентрация снижается, что может привести к опасным ошибкам и ДТП. Эффекты обезвоживания на организм водителя сопоставимы с действиями алкоголя — человек становится таким же невнимательным и рассеянным, как под воздействием спиртного.

Сегодня вождение в нетрезвом виде резонно признается крайне опасным и регулируется соответствующим законом, но никто не запрещает управлять автомобилем, испытывая жажду или в условиях крайнего обезвоживания, хотя, согласно исследованию британской компании Leasing Options, это также представляет серьезный риск.

Даже слегка обезвоженный человек теряет концентрацию за рулем, что заставляет его совершать всевозможные ошибки при вождении. Это было подтверждено в новом исследовании с участием 11 взрослых мужчин, которые управляли автомобилем на компьютерном симуляторе.

Как выясилось даже при начальном уровне обезвоживания водитель испытывает негативный эффект расфокусировки внимания, что может привести к множеству ошибок на дороге.
Это наблюдение подтвердили последние эксперименты, в которых участвовали 11 взрослых мужчин, управлявшие транспортном в условиях компьютерной симуляции.

Каждый участник прошел три сессии вождения - одну вводную и две двухчасовые поездки. В одно1 группе водители регулярно пили воду, а в другой нет. Специальные датчики отслеживали активность мозга.

Результаты показали, что под действием обезвоживания водители чаще совершают ошибки, в основном это смещение в соседнюю полосу движения или слишком позднее торможение. Причем настолько чаще, что их поведение становится аналогичным тому, как управляют автомобилем люди в состоянии алкогольного опьянения. Вывод очевиден: не забывайте употреблять за рулем достаточное количество жидкости, чтобы не терять концентрацию.

В итоге, водители испытывающие жажду чаще совершали агресивные манёвры и совершали ошибки, такие как переход в соседнюю полосу или слишком позднее торможение. Причем эти ошибки наблюдаются с такой частотой, что поведение водителей становится похоже на тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения.

Российские эксперты также отмечают, что среди наиболее частых ошибок водителей, страдающих от дегидратации, являются непроизвольные выезды за пределы своей полосы и запоздалые реакции на опасные ситуации, которые могут возникать на дороге. Более того, недостаток жидкости в организме может привести к головокружению, а в самых серьезных случаях — к потере сознания во время вождения.

По этой причине важно пить во время поездок жидкость. Вода, чистая и фильтрованная — лучший вариант, но ее можно смешивать с фруктовым соком или безалкогольными напитками, рекомендуют врачи. Но не стоит пить воды больше, чем необходимо, так как избыточное потребление жидкости приведет к мочегонному эффекту.

Исходя из этого, дорогой читатель, мы в Аквайзер, рекомендуем тебе, особенно во время путешествий, поддерживать водный баланс своенго организма. Только помни, что пить воду в дороге, лучше "без фанатизма", т.к. избыточное увлажнение может привести к нежелательному мочегонному эффекту.

Частые причины обезвоживания: жар, диарея, недостаток питья.
Обезвоживание (дегидратация) может быть вызвана самыми разными причинами:

1. Увеличение потоотделения при повышенной температуре тела или в условиях высокой температуры окружающей среды;
2. Естественный дефицит жидкости в организме.

• Некоторые болезни, характеризующиеся повышенным объемом выделяемой мочи, такие как диабет;
• Тошнота, рвота, диарея;
• Спорт, повышенные физ. нагрузки;
• Мочегонные блюда, продукты, питье - такие как чай, кофе, алкоголь;
• Приём медикаментов выводящих воду из организма, например - антигистаминные препараты и диуретики.